4月の「阿字観瞑想会」のお知らせ

阿字観瞑想会は橫浜西方寺

もうすぐ平成も終わり、ゴールデンウィークに突入しますね。毎年この連休になると夏を感じ、初夏の訪れを実感します。今月の瞑想会は連休中になります。気持ちをリセットしにお寺で瞑想しませんか。

4月の「阿字観瞑想会」は

日時  平成31年4月27日(土)

15時~(初めての方は説明がございます)

15時半~(2度目以降の方)

場所  西方寺本堂

※初めての方は15時客殿にお集まり下さい。15時半に本堂へ移動します。

お時間のある方は、終了後お茶を飲みながら少しお話しましょう。

是非ご参加下さい。

4月の行事予定

4月の行事予定

<写経会>

4月16日(火)13時半~15時まで

4月18日(木)13時半~15時まで

<御詠歌教室>

4月12日(金)13時半~16時まで

4月26日(金)13時半~16時まで

<阿字観瞑想会>

4月27日(土)15時半~16時半まで(初心者の方は15時~)

<永代供養墓「遍照殿」総供養会>

4月29日(月)10時~11時まで

3月の「阿字観瞑想会」のお知らせ

阿字観は橫浜市港北区の西方寺

急に暖かくなって境内の桜が咲き始めました。このままですとお彼岸の前に満開になりそうです。

それでは3月の「阿字観瞑想会」のお知らせです。

日時 3月23日(土)

         15時~   (初めての方への説明)

         15時半~   瞑想会(30分~60分程度)

場所 西方寺本堂

15時より初めての方への説明を客殿にてさせていただきます。2回目以降の方々は本堂にてお座りになってお待ち下さい。15時半~瞑想会を本堂にて致します。呼吸法の説明から最終的に20分程度の瞑想を致します。お気軽にご参加下さい。

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2月の「阿字観瞑想会」のお知らせ

阿字観瞑想会は橫浜西方寺

2月の「阿字観瞑想会」をお知らせ致します。

日時 平成31年2月23日(土)15時~      (16時より茶話会)

場所 西方寺本堂

お寺にいてもなかなか瞑想する時間が取れないのが実情です。「副住職が瞑想するので是非ご一緒しませんか。」というスタンスで始めました。未熟ではありますが、文化財の本堂の中で穏やかな時間をお過ごしいただければと思います。是非ご参加下さい。

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1月の「阿字観瞑想会」のお知らせ

阿字観瞑想会は西方寺

 昨年9月から始まりました阿字観瞑想会も少しずつではありますが人数が増えて参りまして現在7名~9名くらいの方々にご参加頂き行っております。

私も勉強させて頂く事が多く、毎回何かしらの気付きや発見があり皆様のおかげで良い経験をさせて頂いております。

変わらず、私の瞑想にお付き合いして頂くという趣旨のもと安らぎの時間をお過ごし頂ければ幸いです。

1月の阿字観瞑想会は

1月26日(土)15時~(16時より茶話会)

是非ご参加下さい。

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12月の「阿字観瞑想会」のお知らせ

ようやく師走らしい気候でしたね。風邪など引かないように気を付けたいです。何かと気忙しいですが、今年の終わりに心を落ち着けて瞑想し、悪い気を捨て去って、新たな新年に向けて気持ちをリフレッシュしませんか。

12月の阿字観瞑想会は

場所 12月22日(土)15時~  (16時~茶話会)

場所 西方寺本堂

ご参加の皆さんはほとんどが初心者の方ですので、初めての方でも気軽にご参加下さい。

丁寧にご説明しながら進めていきます。本堂の静寂の中で、瞑想してみませんか。

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11月の「阿字観瞑想会」のお知らせ

阿字観瞑想会 橫浜 西方寺

前回の瞑想会は2回目ということもあり、私も落ち着いて瞑想することができました。

私が瞑想したいので、どうせなら皆さんもご一緒にいかがですか。といった姿勢で行っております。ほとんどの方が初心者の方です。

11月の阿字観瞑想会は

日時 11月24日(土)15時~  (16時~茶話会)

場所 西方寺本堂

費用 お茶菓子代300円

 

マインドフルネスなど瞑想が注目されています。情報過多の現代に癒やしと頭のリフレッシュにお気軽に是非お越し下さい。

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10月の「阿字観瞑想会」のお知らせ

橫浜で阿字観瞑想会は西方寺

先月、記念すべき第一回目の「阿字観瞑想会」が行われました。8名の方にご参加をいただきました。有り難うございました。

10月の「阿字観瞑想会」のお知らせです。

日時  10月27日(土)瞑想会 15時~

場所  西方寺本堂(瞑想後に客殿にて茶話会を行います。)

どなたでもご参加頂けます。

お寺の静寂の中で心と頭の休息の時間を持ちませんか。

是非ご参加下さい。

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「阿字観瞑想会」のお知らせ

阿字観は西方寺

阿字観は、真言密教に伝わる瞑想法のひとつで、(阿)の字は密教の本尊の大日如来を表しています。阿字観では大日如来=大宇宙と考え、「宇宙と自分自身がひとつになる」ように瞑想します。瞑想は仏教の基本とも言える大事な修行です。

先ず、姿勢を整え、基本となるゆったりとした呼吸法を体験。自分の呼吸だけに意識を集中させていくと脳がリラックス状態になり自律神経を整えていくといわれています。

あまり難しいことは考えずに日常から離れてお寺の本堂に静かに座るというだけでも意味があるのでは、と考えています。

以前から阿字観瞑想会をお寺でしたいと思っていましたが、私自身(副住職)の経験と知識がなかなか伴わず開催することが出来ませんでした。しかし、ある講習会で先ず始めることが大切であることを教えて頂きました。私も皆さんと一緒に勉強、経験を重ねて行き、ご一緒に進んで行ければと考えています。手探りになると思いますが何卒宜しくお願い致します。

どなたでも参加出来ますので気軽にご参加下さい。

阿字観瞑想会は

日時  毎月第4土曜日

       瞑想会 午後15時~

       茶話会 午後16時~(瞑想後に皆さんでお茶を飲みながらお話を)

場所  西方寺本堂  (茶話会は客殿広間)

9月は9月22日(土)午後15時~ となります。

お申し込み・お問合せはお電話(045-531-2370) かHPのお問合せホームよりお願い致します。

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